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El movimiento corporal es otra de las llaves para llevar a la mente al aquí y ahora.
Con la mente en plena observación del presente, el cuerpo sintiendo y el movimiento corporal, se consiguen trances muy profundos que, nuevamente, nos conectan con el aquí y ahora. Por medio de esto, podemos explorar qué hay en nuestro interior hasta llegar a la profundidad de deshacernos de todo y sentir el propio Ser.
"El camino es hacia dentro e individual, para darnos cuenta que no somos individuos individuales, sino parte de un todo".
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